Продукты которые нельзя употреблять когда худеешь

Существуют продукты, которые противопоказаны при похудении.

Что же категорически запрещено употреблять в период нахождения на диете ? Какие продукты препятствуют снижению веса ?

Список продуктов запрещенных к употреблению

    • Продукты со щавелевой кислотой — щавель, шпинат, редька, редис, зеленый лук, чеснок

шпинат, щавель, редис, редька, чеснок, лук зеленый

    • Бобовые

Бобовые

    • Маринованные овощи

Маринованные овощи

    • Острые и жирные закуски, консервы, большинство колбас, икра

консервы, большинство колбас, икра

    • Сладости: шоколад, пирожные, кремовые изделия, мороженое и другие сладкие блюда

Сладости

    • Пряности и соусы: острые блюда, горчица, хрен, кетчуп, перец

кетчуп, хрен, перец, горчица, острые блюда

    • Свежий хлеб, любого вида тесто, пирожки

Свежий хлеб, любого вида тесто, пирожки

    • Жирные сорта мяса (гусь, утка, свинина), мозги, печень, почки

Жирные сорта мяса

    • Жирные виды рыбы копченная, соленная, вяленая, различные консервы

Жирные сорта мяса

    • Мясные,рыбные и грибные бульоны, окрошка, соленые щи

Рыбные, мясные и грибные бульоны, окрошка, соленые щи

    • Жаренные и варенные яйца вкрутую

Жаренные и варенные яйца вкрутую

    • Холодные напитки, а так же кофе и какао

Кофе какао и холодные напитки

    • Сало (свиное, баранье — любые виды сала), кулинарные жиры

Сало

    • Молоко более 6% жирности, сметана, ряженка, жирный сыр, сливки

Сливки, ряженка, сметана, жирный сыр, молоко 6% жирности

Стоит ограничить употребление

    • Сливочное масло (не более 10-20 г в сутки)

    • Соль поваренная (употреблять до 10 г в сутки)

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Adblock detector