Домашние тренировки
  • Программы тренировок
  • Упражнения
  • Питание
  • Восстановление
Тяга к груди на ремнях

Тяга к груди на ремнях

Упражнение делается на ремнях, широко разводятся руки,…

Приседания со штангой

Приседания со штангой на плечах или гантелями

Упражнение можно выполнять как со штангой так…

Становая тяга

Становая тяга

Упражнение выполняется со штангой или с гантелями…

Страница 3 из 3 1 2 3
  • Программы тренировок
  • Упражнения
  • Питание
  • Восстановление
  • Содержание