Добро пожаловать на сайт посвященный тренировкам в домашних условиях !
Большинство сайтов с сети интернет посвящено занятиям в тренажерном зале, дается много разрозненной информации без четкого плана. В результате у читающего появляется каша в голове и никаких видимых результатов. Зайдите на любой сайт, посвященный бодибилдингу, вы увидите 1000 статьей, человек зайдя на них, попросту не знает с чего начать.
Такие сайты существуют для того что бы зарабатывать на консультациях «специалистов» и на продаже спортивного питания. Программы намеренно усложняются, текст написан таким языком, что его нужно перечитать 10 раз что бы понять. Создатели таких сайтов рассчитывают на то что вы сами не разберетесь, подумаете что составить программу очень сложно и обратитесь к «эксперту».
Здесь вы найдете четкий, работающий план без лишней воды и сложных схем. Накачать мышечную массу или сбросить лишний вес проще чем вы думаете !
От вас требуется: Огромное желание и строгая дисциплина !